Šokių akademija "Saltare"

Saltare šokių akademija kviečia prisijungti į šokių ir fitneso treniruotes naujame sezone su atnaujintomis programomis!
Šokių pamokos, Salsa, Bachata, Kangoo Jumps aerobika ir fitnesas, kalanetika, Zumba, šokių pamokos vaikams, bei daug daugiau!


Kangoo Jumps – tai intervalinės aerobikos ir šokių pamokos derinys mūvint specialius ,,Kangoo Jumps“ batus. Tai populiariausia šokių akademijos Saltare fitneso, sviekatingumo ir lieknėjimo programa, kurios metu:
Pasieksite maksimalių rezultatų per trumpą laiką
Greitai numesite svorį. Sudeginate iki 1000 kalorijų vos per vieną valandą.
80 proc. sumažinsite susidūrimą su kietu paviršiumi. Tai saugo jūsų sąnarius ir nugarą.
Atsikratysite celiulito.
Skatinsite greitą riebalų deginimą.
Stiprinsite širdies ir kraujagyslių sistemą.
Pagerinsite savo laikyseną ir koordinaciją.
Treniruotė taip pat ypač tinka sportininkams, norintiems padidinti savo ištvermę.
Tai labai gera reabilitacija po operacijų. (batai buvo sukurti ir yra naudojami reabilitacijos tikslais)
Gerina sveikatą ir nuotaiką.
Galima sportuoti lauke.
O visų svarbiausia, tai energinga, įdomi ir užvedanti aerobikos pamoka, kuria lengva ir malonu užsiiminėti.
Aktualu mamos – šokių akademija Saltare lygiagrečiai su viena Kangoo Jums treniruote siūlo šokio pamokas vaikams.


Išmok judėti šokio ritmtu!
Šokių akademija kviečia į šokių pamokas merginas ir poras.
Šokių akademijos pamokos:
SOLO LATINO MERGINOMS – pradėsime nuo šokių pamokos salsa ir bachata, o kai pažengsime galėsime šokti regetoną, tango ir kitus linijinius ir sportinius šokius.
LATIN MIX ŠOKIŲ PAMOKOS POROMS – Sekite naujienas, kiekvieną sezoną renakamos naujos grupės į Salsa, Bachata ir kitas šokių pamokas: rumba, ča ča ča, valsą, fokstrotą, kvikstepą, taip pat šokių pamokas galėsime praturtinti rock‘n rollu, tango ir kitais ypač smagiais socialiniais šokiais, kuriuos galėsite pritaikyti bet kokiame vakarėlyje.
INDIVIDUALIOS PAMOKOS – tiek megėjams, tiek profesionalams skirtos šokių pamokos tobulinti savo šokių įgūdžius.
JAUNŲJŲ ŠOKIO PAMOKOS ir MERGVAKARIO PRAMOGOS – sukurkite šventę sau ir svečiams sušokdami įspūdingą vestuvinį šokį. Taip pat galite sušokti su būriu pamergių ir pabrolių. Mergvakario šventę paįvairinkite šokių pamokoje.
Šokime ir tobulėkime kartu!


Šokių akademija Saltare siūlo ir ramesnius šokio ir sveikatingumo užsiėmimus, kaip KALANETIKA.
Tai treneruotė, kurioje susijungia jėgos, pilates ir baleto pratimai. Kalanetikos treniruotės metu stiprinami raumenys, lavinamas lanstumas ir gražinamos jūsų kūno linjos. Akcentuojama susikaupimas į savo kūną ir raumenis, kvėpavimas. Trenerituoje nėra skubėjimo, skambės rami muzika, todėl dirbant kūnui siela atsipalaiduos savaime. Po treneriruotės jausitės energingesni, lengviau susikoncentruosite į siekiamus tikslus.


Zumba treniruotės – šok pagal puikią muziką ir degink kalorijas to net nejusdamas. Daugiau informacijos apie Zumba treniruotės Saltare šokių studijoje jau greitai!
Laukiame visų, kurie nebijo iššūkių ir siekia pažinti save per sportą ir šokį! Registruokis jau dabar!


Judesių ir šokių pamokos vaikams – tai pamokos, kurių metu lavinami fiziniai bei kūrybiniai vaikų gebėjimai. Įvairių pratimų, žaidimų, kūrybinių užduotėlių metu vaikai supažindinami su pagrindiniais šokio elementais, fiziniu kūno lavinimu, kūryba. Šokio pamokų metu puoselėjamas bendravimas bei bendradabiavimas, todėl vaikai ugdomi visapusiškai! Kviečiami 6 – 8 metų amžiaus vaikai, bet esame lankstūs. Šokiu akademija tai ypač rekomenduoja mergaitėms!