Jogos centras ,,SOHAM"

Jogos centras "SOHAM" yra ne pelno siekianti organizacija, įkurta skleisti klasikines jogos žinias. Čia mokoma remiantis Svamio Šivanandos ir Svamio Višnu-devanandos mokymo metodika, kuri yra parengta praktiniu, moksliniu ir klasikiniu požiūriu, gerai išanalizavus vakarietišką gyvenimo būdą.

Tai vientisas, visapusiškas ir nuoseklus savo esybės, kaip kūno, proto ir sielos, ugdymas, vystant ir tobulinant visus asmenybės aspektus remiantis 5 pagrindiniais jogos principais:
- tinkami pratimai (ASANA);
- taisyklingas kvėpavimas (PRANAYAMA);
- tinkamas atsipalaidavimas (SHAVASANA);
- tinkama mityba (vegetarinė);
- pozityvus mąstymas ir meditacija (VEDANTA ir DHYANA).

Jogos centre studijuojama ir skleidžiama ADVAITA VEDANTA (Sri Ramana Maharshi, Sri Nisargadatta Maharaj, Ramesh Balsekar ir kt.) filosofija.

Jogos centre vyksta:
- Įvadiniai jogos kursai PRADEDANTIEMS grupėje (JOGA - 1);
- Užsiėmimai pažengusiems grupėje (Atvira pamoka);
- INDIVIDUALIOS JOGOS pamokos.
- MEDITACIJA ir meditacijos pradžiamokslis;
- PASKAITOS, SEMINARAI;
- Sveikos mitybos kursai;
- JOGOS savaitgalio ir vasaros STOVYKLOS.

Jogos praktikos gali padėti:
- tapti fiziškai stipresniems ir lankstesniems;
- įveikti stresą;
- atpalaiduoti, atgaivinti ir geriau sutelkti protą;
- surasti harmoniją su savimi ir aplinkiniu pasauliu;
- pažadinti savo dvasinę prigimtį;
- apsisaugoti nuo ligų ir atitolinti senatvę.

Centro mokytojai yra baigę Sivananda Yoga Vedanta organizacijos rengiamus Sivananda jogos mokytojų kursus.